Kursnr.
E3S729
Beginn
Di., 21.04.2026,
18:00 - 19:00 Uhr
Dauer
9 Abende
Gebühr
68,00 €
Das allerseits ungeliebte Bauch-Beine-Po-Training ist die Bedingung für einen straffen Bauch. und weiterer Körperpartien. Wichtig ist hier nicht unbedingt die Intensität, sondern die Regelmäßigkeit. Es handelt sich hierbei um die Muskeln der Bauchwand, der Oberschenkel und des Pos, die sich in oberflächliche und tiefe Muskelstränge unterteilen. Die gerade Bauchmuskulatur z B. ist für das Vorbeugen des Oberkörpers verantwortlich, die seitliche Muskulatur für die Drehbewegungen des Rumpfes. Alle diese Muskelstränge regelmäßig und kontinuierlich trainiert, ergeben eine gute Figur.

Bemerkung
Hinweis zur Bezuschussung durch Krankenkassen: Ob Ihre Kursteilnahme gefördert werden kann, klären Sie bitte im Vorfeld mit Ihrer Krankenkasse ab.

Bequeme Kleidung, ein kleines Handtuch, Trinken.

Kursort

Stadt Braunsbedra

06242 Braunsbedra

Kurstermine

Anzahl: 9
Datum

21.04.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Braunsbedra, Turnhalle, Vorraum

Datum

28.04.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Braunsbedra, Turnhalle, Vorraum

Datum

05.05.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Braunsbedra, Turnhalle, Vorraum

Datum

12.05.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Braunsbedra, Turnhalle, Vorraum

Datum

19.05.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Braunsbedra, Turnhalle, Vorraum

Datum

02.06.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Braunsbedra, Turnhalle, Vorraum

Datum

09.06.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Braunsbedra, Turnhalle, Vorraum

Datum

16.06.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Braunsbedra, Turnhalle, Vorraum

Datum

23.06.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Braunsbedra, Turnhalle, Vorraum



Dozent(en)

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