Name: Ganzkörpertraining
Price: 64 EUR
Availability: InStock

Ganzkörpertraining

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Kursnr.

E3S215

Beginn

Do., 22.01.2026,
19:00 - 20:00 Uhr

Dauer

12 Abende

Gebühr

64,00 €

Dieser Kurs bietet ein vielfältiges Funktionstraining für die Muskulatur, Bänder und Sehnen, um den Alltag mit zunehmender Leichtigkeit zu meistern. TeilnehmerInnen erlernen konkrete Methoden und Bewegungen, um die Mobilisierung, Kräftigung und Stabilisation des gesamten Bewegungsapparates zu gewährleisten - vorrangig werden Übungen durchgeführt, um den Rücken und Oberkörperbereich zu stärken. Weiterhin stärken Balanceübungen und eingestreutes Training des Geistes sowie Lockerungs- und Dehnungsübungen die geistige und körperliche Fitness.

Bemerkung
Hinweis zur Bezuschussung durch Krankenkassen: Ob Ihre Kursteilnahme gefördert werden kann, klären Sie bitte im Vorfeld mit Ihrer Krankenkasse ab.

Kursort

Gemeinde Kabelsketal
Zur Schule 6
06184 Dieskau

Kurstermine

Anzahl: 12

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

22.01.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort