Entdecke Aikido und Kenjutsu: Japanisches Budo für mehr Konzentration, Koordination, Körperbeherrschung und innere Ruhe.

Entdecke zwei traditionelle japanische Kampfkünste, die Bewegung, Konzentration und Körperbeherrschung miteinander verbinden.

Aikido ist eine japanische Kampfkunst ohne Wettkampf und Konkurrenz. Statt Kraft gegen Kraft einzusetzen, lernst du, Bewegungen deines Gegenübers aufzunehmen, umzulenken und gemeinsam mit deinem Trainingspartner passende Lösungen zu finden.

Kenjutsu ist die traditionelle japanische Schwertkampfkunst. In Partnerübungen mit dem Holzschwert schulst du deine Konzentration, Präsenz und Körperbeherrschung. Dabei lernst du, auch unter Druck ruhig und aufmerksam zu bleiben.

Beide Kampfkünste fördern Koordination, Aufmerksamkeit und einen bewussten Umgang mit Bewegung und herausfordernden Situationen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Einfache Sportkleidung genügt – komm vorbei und probiere es aus!

Bemerkung
bequeme Kleidung, Sportschuh, ein Handtuch und Trinken