Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf

Kursnr.
E3S211
Beginn
Do., 19.02.2026,
20:00 - 21:00 Uhr
Dauer
12 Abende
Gebühr
64,00 €
In diesem Kurs steht das Ausdauertraining sowie die Muskelstraffung einzelner Körperpartien im Vordergrund, um langfristig ein gesünderes Herz-Kreislauf-System zu schaffen. Unter Verwendung von Hilfsmitteln wie Bändern oder Hanteln wird der gesamte Körper trainiert. Jede einzelne Kursveranstaltung schließt mit Dehnungsübungen ab.

Bemerkung
Bitte ISO - Matte mitbringen!

Hinweis zur Bezuschussung durch Krankenkassen: Ob Ihre Kursteilnahme gefördert werden kann, klären Sie bitte im Vorfeld mit Ihrer Krankenkasse ab.

Kursort

Gemeinde Salzatal
Rüstergarten 5
06198 Salzatal

Kurstermine

Anzahl: 12
Datum

19.02.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Rüstergarten 5, Grundschule Bennstedt, Turnhalle

Datum

26.02.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Rüstergarten 5, Grundschule Bennstedt, Turnhalle

Datum

05.03.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Rüstergarten 5, Grundschule Bennstedt, Turnhalle

Datum

12.03.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Rüstergarten 5, Grundschule Bennstedt, Turnhalle

Datum

19.03.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Rüstergarten 5, Grundschule Bennstedt, Turnhalle

Datum

26.03.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Rüstergarten 5, Grundschule Bennstedt, Turnhalle

Datum

09.04.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Rüstergarten 5, Grundschule Bennstedt, Turnhalle

Datum

16.04.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Rüstergarten 5, Grundschule Bennstedt, Turnhalle

Datum

23.04.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Rüstergarten 5, Grundschule Bennstedt, Turnhalle

Datum

30.04.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Rüstergarten 5, Grundschule Bennstedt, Turnhalle

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