Ist Ayurveda nur ein Trend – oder steckt darin eine zeitlose Weisheit für Deinen Alltag?
Ayurveda sieht Essen nicht nur als Nahrung, sondern als Lebensenergie. Je nach Typ und
momentaner Verfassung können bestimmte Speisen uns stärken – oder belasten.

In diesem Workshop entdecken wir:
o Was Ayurveda besonders macht
o Was es mit den Doshas und Elementen auf sich hat
o Wozu Agni (das Verdauungsfeuer) wichtig ist
o Wie Ama (Stoffwechselablagerungen) entstehen und wie Du sie erkennst
o Welche wissenschaftlichen Verbindungen es heute dazu gibt
o welche Nahrungsmittel deine innere Balance unterstützen
o wie Du mit den 6 Geschmäckern zu mehr Leichtigkeit gelangst
o einfache Tipps und „goldene Ayurveda-Regeln“ zum Mitnehmen

Keine Vorkenntnisse nötig – nur Neugier und Freude am Ausprobieren.

Den Teilnehmern wird ein ausführliches Handout zur Verfügung gestellt.

Bemerkung