Finden Sie im Trubel des Alltags keine Ruhe? Möchten Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun und gleichzeitig mental entspannen? Dieser Kurs verbindet die kraftvolle Tradition des Yoga mit den wohltuenden Schwingungen von Klangschalen.
Wir praktizieren klassische Körperhaltungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama), die sanft aufeinander aufbauen. Dabei legen wir Wert auf eine rückenschonende Ausführung und das Üben im eigenen Atemrhythmus. Ziel ist es, die Beweglichkeit zu fördern, die Tiefenmuskulatur zu stärken und körperliche Verspannungen zu lösen.
Das Besondere an diesem Kurs: Wir nutzen die Kraft der Klänge, um Ihre Entspannungserfahrung zu vertiefen. Sowohl in der Anfangs- als auch in der Endentspannung werden Therapie - Klangschalen angespielt. Die harmonischen Töne und feinen Vibrationen helfen Ihnen, Gedankenkarusselle zu stoppen, tiefer loszulassen und ein Gefühl von Geborgenheit und Ganzheitlichkeit zu erfahren

Bemerkung